人生所感ブログ

つらつら自由にやってます

2021-03-27から1日間の記事一覧

禁酒20日間の記録

20日間禁酒をした記録。 きっかけ 正月太りが戻らないから これはまずいと思い、以前1週間酒を絶ったらどかんと痩せたことがあったので再度実行することに。 睡眠の質を向上させたいから 朝起きるのがつらい。 『「1日5分」3週間で一生アルコールがやめ…